Unhas Frágeis e Quebradiças

Unhas fortes e saudáveis são essenciais para exibir mãos bonitas.
Primeiramente, é preciso entender o porquê das unhas frágeis e quebradiças. Existem vários fatores que contribuem para isso, tais como: má alimentação, estresse, problemas hormonais, vícios de roer as unhas, alergias, excesso de produtos químicos, entre outros. É difícil, às vezes, descobrir a verdadeira causa.


As unhas podem ficar ressecadas e quebradiças por falta de água no organismo. Por isso beba água.

Consuma alimentos com proteínas, especialmente carne vermelha, aves e peixes.

O tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e que podem causar alergias em algumas pessoas.

Evite o uso de unhas artificiais, pois elas podem ser prejudiciais e causar infecções, além de enfraquecer as unhas. 

Evite remover o esmalte com produtos à base de acetona.

Para quem tem unhas fracas, o formato mais indicado é o redondinho, porque quebra com menos facilidade.

O uso excessivo de esmalte entope os poros das unhas e impede que elas respirem, podendo enfraquecê-las.

Hidrate constantemente as mãos e as cutículas. Use cremes a base de uréia ou ceramida.

As cutículas protegem suas unhas de micoses e infecções. Para tirá-las, primeiramente, use um creme amolecedor e empurre-as com a espátula, retirando o excesso. Depois, tire com um alicate somente o que sobrar.

Indicações: 

BETALFATRUS – esmalte para unhas – fortalecedor, remineralizante e reestruturante. Você deve aplicar todas às noites antes de dormir. Ele tem nome de esmalte, mas na verdade é um líquido e depois de aplicar não pode molhar a mão, senão ele sai. É encontrado em farmácias e drogarias. O preço é meio salgado, em média 90 reais. Mas o resultado é excelente. O melhor que eu usei até hoje.

A Risqué Technology é uma linha com três bases que garantem unhas fortes

Night Repair (tratamento noturno) tem aspecto oleoso e deve ser aplicado antes de dormir. Assim como o Betalfatrus, não pode molhar a mão. O preço é bem accessível. Menos de 10 reais. A parte ruim desses dois produtos é que não podemos pintar as unhas durante o tratamento.

DNA Nails (base fortalecedora) e Base Reparadora/Reestruturadora são dois produtos  iguais à esmalte incolor. A vantagem é que podemos pintar as unhas e o preço também é bem accessível, menos de 10 reais cada um.

Para hidratar as mãos (o que ajuda muito para ter unhas revitalizadas e hidratadas) existe a Máscara de Tratamento para as mãos com D Pantenol, Aloe e Vera e ácido Glutâmico, também da risqué. Custa menos de 10 reais e o efeito é fantástico. Tem que passar em todo o dorso das mãos até cobrir as unhas, esperar secar e depois ir puxando até retirá-la por completo.

Tente  optar por um dos alimentos sugeridos abaixo ao dia.

Cálcio (1g por dia). Opções: * 1 copo de leite desnatado * 1 fatia de queijo de minas * 200ml de iogurte * 1 pires de espinafre cozido * 1 lata pequena de sardinha em conserva

Ferro (18 mg por dia). Opções: * 2 bifes de figado * 3 colheres (sopa) de escarola * ½ xícara de lentilha * 1 concha de ervilha cozida

Proteínas (65g por dia). Opções: * 100g de peito de frango * bife de carne bovina * 1 ovo * 1 taça de gelatina

Vitamina A (700µ por dia). Opções: * ½ cenoura * ½ melão * 1 manga * 1 batata-doce

Zinco (11 mg por dia). Opções: * 100g de carne bovina * 100g de farelo de aveia * 1 ovo * 10 castanhas-do-pará.

E Boa Sorte!