Não existe nada que seja cientificamente comprovado para crescer os cabelos. Mas se não há nada que possa aumentar a velocidade de crescimento dos fios, existe uma série de coisas que podem retardar e essas devem ser evitadas para que o cabelo possa crescer.
1. Alimentação inadequada. Para o cabelo crescer é necessário proteínas e vitaminas. Se você está fazendo alguma dieta muito restritiva é provável que o seu cabelo cresça mais devagar, nesse caso é melhor adequar a dieta ou considerar tomar suplementos de vitamina.
2. Falta de oxigênio. O fumo diminui a oxigenação do sangue como um todo. Menos oxigênio significa menos energia (também para os fios). Mais um motivo para parar de fumar! Em contrapartida a atividade física estimula a oxigenação dos fios. Mais um motivo para começar a fazer ginástica! Por fim, massagens no couro cabeludo também pode estimular o crescimento dos fios. Mas não se engane as famosas 100 escovadelas antes de dormir mais prejudicam do que ajudam. Além da escova poder quebrar os fios, excesso de estimulo pode aumentar a produção sebácea, que pode entupir os folículos e reduzir a velocidade de crescimento dos fios. Lembre-se que a maneira mais fácil de quebrar os fios do cabelo é escová-los enquanto estão molhados.
3. Muita Química. Excesso de tintura ou outros tratamentos químicos no cabelo não vão desacelerar o crescimento dos fios (já que ele parte do couro cabeludo) mas fios mais fracos e ressecados tem mais chance de quebrar e levar por água abaixo meses de espera. Então cuide com carinho dos fios, evitando inclusive expô-los ao sol. Se você costuma nadar em piscina com cloro é uma boa ideia usar touca para proteger os fios.
4. Excesso de calor. Assim como a química, o calor do secador (e da chapinha) enfraquecem os fios que quebram antes de crescer. Por isso é sempre bom evitar também banhos muito quentes.
5. Sujeira. Pó, oleosidade e poluição podem obstruir o folículo piloso e retardar o crescimento dos fios. Por isso é sempre bom manter os cabelos limpos. Excesso de limpeza, por outro lado pode prejudicar. Primeiro porque um pouco de óleo é necessário para manter a saúde dos cabelos e segundo porque os produtos por mais adequados que sejam tendem a ressecar os fios. Dessa maneira, lavar dia sim, dia não está de bom tamanho.
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